Detox Ayurveda Verano 19 de diciembre

ARS$600

Fecha:
Sábado 19 de diciembre

Horario:
🇦🇷 🇨🇱 🇺🇾 🇵🇾 11 a 14hs
🇧🇴 10 a 13hs
🇨🇴 🇵🇪 9 a 12hs
🇲🇽 8 a 11hs
🇪🇸 15 a 18hs

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Detox Ayurveda Verano

No requiere conocimientos o experiencia previas
Introducción al Ayurveda y a la depuración vegetal
Este curso está dirigido a personas que
- Quieren aprender Ayurveda
- No tienen experiencia en procesos de desintoxicación y quieren conocer las bases para hacerlo en su propia casa.
- Hacen habitualmente Ayunos o Detox pero no incorporan el Ayurveda en el proceso
- Conocedores de Ayurveda que aún no saben cómo implementarlo en su vida diaria de forma fácil

CONTENIDOS:
- Bases del Ayurveda
- Autodiagnóstico en el día a día
- Conexión entre comida, clima y estaciones
- Consejos para llevar la dieta de una forma más armoniosa: automasaje, yoga, tantra y meditación
- Organización de días detox: 1 día - 3 días - 1 semana
- ¿Cómo llevar una dieta desintoxicante en el día a día sin pasar hambre?

RECETAS:
Todas las recetas serán presentadas con AJUSTES AYURVÉDICOS. Si ya las conocés, este curso te ayudará a darles el plus ayurvédico para una mejor digestión

- Jugos verdes
- Licuados
- Leches vegetales
- Ensaladas
- Kitchari
- Dulces saludables
- Cenas livianas

*Taller online organizado por
la Fundación Artes Saludables

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